La ansiedad y la depresión durante el embarazo son tan comunes que las sufre una de cada cuatro mujeres, por ello es primordial que durante las revisiones médicas durante el embarazo, no sólo se tomen en cuenta los factores físicos, sino que se tome en cuenta también la salud mental de las madres ya que un estudio reveló que el uso de antidepresivos puede tener efectos negativos.
Cuidar la salud mental durante el embarazo es importante no sólo porque influye en el bebé, sino que es vital que la mujer se sienta bien y además de la medicación existen otras formas en tratar la ansiedad o depresion como escuchar música relajante, hacer ejercicios de relajación o practicar yoga, que nos ayudarán a sentirnos menos estresadas o ansiosas.
Y es importante que las mujeres embarazadas acudan con un profesional si presentan síntomas de depresión o ansiedad.
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