Sabemos que el deporte es muy beneficioso para la salud. Tanto dar un paseo como correr o montar en bicicleta nos aporta infinidad de ventajas: se queman calorías; se tonifican los cuádriceps, se fortalece la zona lumbar de la columna y la musculatura que ejerce sujeción de la rodilla; se generan más endorfinas, etc.
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