miércoles, 18 de abril de 2018

Consejos para montar en bicicleta sin dañar el suelo pélvico tras el parto

Sabemos que el deporte es muy beneficioso para la salud. Tanto dar un paseo como correr o montar en bicicleta nos aporta infinidad de ventajas: se queman calorías; se tonifican los cuádriceps, se fortalece la zona lumbar de la columna y la musculatura que ejerce sujeción de la rodilla; se generan más endorfinas, etc.

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